綜合格鬥高手徐曉冬上月以約10秒KO太極拳師魏雷,引起全國哄動,引爆多個太極拳門派紛紛主動下戰書!兒時已習武並曾演「太極張三豐」的李連杰,雖然近年因抱病鮮有露面,眼見「武林」大亂,即公開呼籲太極門派應再戰狂人徐曉冬,捍衞太極拳!而藝人李嘉亦按捺不住向「狂人」挑機,揚言隨時送對方一程!
國際武打巨星李連杰於2013年自爆患上甲狀腺功能亢進症(甲亢),當時他曾慨嘆:「上半生努力賺錢,下半生努力養病。」由於心跳動輒破百,無法進行劇烈運動,故一直減產,甚少公開露面,靜心養病,即使近年不時傳出他因行動不便要坐輪椅的傳聞,早前甚至再次傳出死訊,深居簡出專心養好身子的他,對閒言閒語全不理會。惟至昨日,李連杰竟透過視頻公開露面並發聲,源於「格鬥狂人」徐曉冬日前秒殺太極拳師魏雷的世紀大戰!
李小龍係業餘高手?
上月綜合格鬥(MMA)高手徐曉冬跟太極拳師魏雷在四川對戰,徐曉冬只花約10秒即擊倒對方,由開賽至結束只維持20秒!太極代表魏雷敗陣轟動全國,隨即爆發連串口水戰,當中包括很多人質疑太極只是強身健體的國粹,又有人認為不能因短短一戰而否定太極!一戰成名的徐曉冬事後竟牙擦擦,口出狂言指中國武術代表人物李小龍不是格鬥高手,以「充其量只是個業餘高手」來指李小龍只是武術的推廣家及理論家,他更宣布要在十五天內打遍各大掌門,甚至向中國拳王鄒市明宣戰。
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- May 15 Mon 2017 02:29
東方日報C1:李連杰號召武林 捍衞太極拳
- May 14 Sun 2017 09:53
冥想:给大脑一点空间
在看过了很多篇提升工作效率的文章之后,我还是不会做待办事项,尝试了 OmniFocus、Things 之后,发现最关键的问题不是工具,而是我根本意识不到我要把刚刚想到的东西记下来。通常是觉得要做什么,然后就记在脑子里,然后就没有然后了,所以后来就随性了,完全不去记录了。直到现在,经过了一个月的冥想练习,才慢慢的养成了记录待办事项的习惯。
最开始知道冥想是在读关于乔布斯的文章,不过一开始以为冥想是什么很高深的玩意,需要去寺院里修行什么的,所以就没有深入了解。后来开始在很多地方都看到有关冥想的内容,直到 iOS 在「健康」应用中加入了「正念时间」,这才让我真正对冥想有了兴趣。
早先的时候通过一款叫做 Headspace 的应用来尝试冥想,但是英文不好,所以不能弯曲理解 App 的内容。后来才发现了作者原来有写书,而且还有中文版,也就是这本 《简单冥想术》 。
我在最近的一个月中,虽然还是不能坚持做到每天 10 分钟坐下来冥想,但也会通过书中提及的其他方法来进行冥想。在第二次读完本书后,加上自己的练习和感受,写下了这篇文章。
冥想可以做什么?
一些心理学的研究报告中指出,冥想可以降低焦虑,改善睡眠。而冥想真正能做的,远不止这些,这就好像读书有什么用一样。冥想不是为了解决某个具体的问题而存在的,它可以灵活的应用于很多方面。除了降低焦虑之外,还可以提高工作效率,改善人际关系,促进家庭和睦等等,听起来很玄,不过这些都是有心理学依据的。
我们的头脑中会不断的冒出各种想法,这些想法很多时候都会影响我们的行为,有些严重的时候,会做出一些让我们后悔的举动,说出一些后悔的话。就像人们常说的「冲动是魔鬼」,冲动就是我们对强化了内心想法之后的行为,在那个瞬间我们被情绪所驱动,而无法真正的意识到自己的行为,如果我们能够从第三者的视角来审视自己的行为,那么我们就可以对这些行为进行约束。
冥想能够让我们进行内观,通过观察自己的内心感受,能够对自己的情绪和想法产生意识,这种意识能够让我们更理性的审视自己的想法。同样,也可以增强我们的同理心,让我们能够从他人的角度去重新看待问题。这是冥想可以达到的目的之一,之前有一本很畅销的书——《控制力》也有提到:
意志力就是驾驭「我要做」、「我不要」和「我想要」这三种力量。
冥想的练习,就是对意志力的练习。话虽如此,可真到关键时刻这三个早就被抛到脑后了。明明想要减肥,可以到甜品店,「我想要」就变成了我想吃甜品。
- May 13 Sat 2017 07:14
靜坐,知道你的感受 @ 盈伶中醫養生坊
其實就是先有一個不要散的心理狀態,提醒自己,這個叫做“收攝”,然後如果可以創造條件,你每天專門空出二、三十分鐘。還有,平常比如上計程車,有的後座會有一個電視廣告屏,大多數人上去就不自覺地開始按,那如果你有一點點覺知,你會知道,其實你已經有點累了,而它正在奪取你的能量,那個時候其實你可以把它關掉。我剛到上海的時候還不知道按右下角可以關掉,我會帶一個袋子,每次一上車,我就把塑料袋往眼前的電視廣告屏一套,司機就會看看我,他肯定想,這個人有點怪。
引用自: http://acceber.pixnet.net/blog/post/44819707-%E9%9D%9C%E5%9D%90%EF%BC%8C%E7%9F%A5%E9%81%93%E4%BD%A0%
- May 12 Fri 2017 07:16
坐禪(zazen)時的吉祥坐與降魔坐都是蓮花坐嗎?
您好:
此題擱置太久無人答覆
我只好來獻醜了
佛家的雙盤坐姿,主要有二種:吉祥坐與降魔坐。
吉祥坐 先將左腳放在右腿上,再將右腳放在左腿上
降魔坐 則先將右腳放在左腿上,再將左腳放在右腿上。
- May 12 Fri 2017 07:16
坐禪(zazen)時的吉祥坐與降魔坐都是蓮花坐嗎?
您好:
此題擱置太久無人答覆
我只好來獻醜了
佛家的雙盤坐姿,主要有二種:吉祥坐與降魔坐。
吉祥坐 先將左腳放在右腿上,再將右腳放在左腿上
降魔坐 則先將右腳放在左腿上,再將左腳放在右腿上。
- May 11 Thu 2017 01:53
Kobe Bryant也懂禪?他每天清晨都靜坐冥想
- May 10 Wed 2017 00:40
佈施、持戒、忍辱、精進及禪定,無法修得智慧,何以故?
這種的叫做=文字綁約⋯
利用對於釋迦牟尼的迷信崇拜⋯
把眾生的心力以及資源:利用-對於-開智慧的《迷思》⋯
轉成對於佛教《毫無戒心》的《付出》,藉以吸納眾多的《粉絲》⋯《信徒》⋯
搶信仰人口的《市佔率》⋯
- May 09 Tue 2017 00:36
禪修一定要學觀修法嗎 ?
- May 08 Mon 2017 12:49
坐立難安,而無法修禪定,該如何?
- May 07 Sun 2017 04:24
請問我的生命靈動數字密碼.
- May 06 Sat 2017 14:08
有一乘道,淨諸眾生,令越憂悲,滅惱苦,得如實法,所謂四念處
釋迦牟尼佛在法華經提到,末法將有未來佛彌勒佛下世度眾生
釋迦牟尼佛說末法時期他的法就無法度人了
還告訴後人,當三千年一開的優壜波羅花再現凡間時,
也就是未來佛彌勒佛已經下世救度眾生了
- May 05 Fri 2017 00:07
大專青年瑜珈靜坐體驗營
1. 瑜伽體位法:正統的瑜伽並非是女性的專利,藉由特定的姿勢及方式,能使人身心放鬆並改善健康問題。
2.靜心靜坐:高度集中鍛鍊心智的方法即為靜坐,在許多實驗皆證實靜坐能改善記憶、注意力、理解力及增強抗壓的效果
3.心靈成長課程:透過古老瑜伽哲學與科學的智慧,帶來不同於現今功利導向所帶來的生活觀
4.蔬活美食:真正的蔬食不單只是帶來健康,其豐富的多樣化以及美味的口感,也能顛覆您對蔬食的刻板印象。
5.永續生態設計課程:藉由課程去理解在世界各地開始興起的永續環保新生活觀念。
6.有機農場體驗:實際與大自然互動,除了能放鬆自身壓力外,同樣也可以讓人了解人與自然該如何去互動。
- May 04 Thu 2017 16:24
太極牛王 on the App Store
Description
【改邪歸正,從善如牛】
太極跟萬妖軍團到底有什麼關係?太上老君又為什麼很火?阿牛好好的不耕田為何要身負重任?試玩前小編我也不知道的呀!但是下載後我發覺我體悟了太極的道理,脾氣也變好了,正妹都對我微笑,連考試都考100分呢!
【撼動式打擊,水墨揮灑感】
水墨打擊感我就不多說了,撼動的體驗根本是從太極裡的黑珠之中,瞬間打出那濃濃的墨意,經由世間萬物歷經了洗白的程序,如同時間靜滯一般,分離出漸淡的墨色痕跡,最終回到了那包圍白珠的黑界之中,如同回到了母體一般。這一玩不但我人生都徹悟了,連回到家媽媽都幫我燉雞湯!
【決鬥神走位,ARPG×MOBA】
哥我平常練的是ARPG的套路,可到了決鬥場,靠的可是多位英雄微操的形式!見意不見形,形色於我如浮雲,這其中融入了太極沉潛走化、意動形不動的道理,依你的層次我還很難跟你解釋!想要我教你嗎?先玩玩再說吧!